Anteprima watchOS 11

Precisamente per te.

Comprendi meglio il tuo stato di salute quotidiano con l’aiuto dei parametri vitali misurati mentre dormi.¹ Guarda l’impatto che i vari workout possono avere
sul tuo corpo nel corso del tempo. E scopri nuove funzioni che rendono Apple Watch precisamente tuo. Tutto questo è watchOS 11.

In arrivo quest’autunno

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Anelli Attività

Metti in pausa i tuoi anelli.

Gli anelli Movimento, Esercizio e In piedi mostrano quanto ti muovi durante la giornata; l’obiettivo quotidiano è chiuderli tutti. Ma se hai bisogno di staccare per un po’, ora puoi metterli in pausa per un giorno, una settimana, un mese o anche di più, e rimanere comunque in gara per le medaglie che stai conquistando.

Più personalizzabile che mai.

Ora puoi impostare gli obiettivi dei tuoi anelli Attività per ogni giorno della settimana, così avrai la carica che ti serve quando ti serve.

Un Apple Watch che mostra sul display un obiettivo Movimento di 800 calorie per la giornata di lunedì.

Scegli tu cosa vedere nel Riepilogo.

Aggiungi, sposta o rimuovi i parametri nel pannello Riepilogo dell’app Fitness su iPhone per visualizzare a colpo d’occhio le informazioni che ti interessano di più. E dai uno sguardo ai nuovi dati disponibili per la corsa, il ciclismo, il nuoto e altro ancora.

Un iPhone al centro di diverse schermate con le opzioni di personalizzazione per la pagina di Riepilogo nell'app Fitness.

Parametri Vitali

Per capire meglio come stai, ogni giorno.

Un unico posto per tutti i dati sanitari registrati mentre dormi.

Apri la scheda Per capire meglio come stai, ogni giorno

Per capire meglio come stai, ogni giorno.

Indossa il tuo Apple Watch mentre dormi per avere ogni giorno una panoramica completa sul tuo stato di salute. Con la nuova app Parametri Vitali, accedi direttamente dall’orologio ai valori registrati durante la notte: frequenza cardiaca e respiratoria, temperatura del polso, livelli di ossigeno nel sangue² e durata del sonno.

Scopri i tuoi valori normali.

Parametri Vitali stabilisce un intervallo di riferimento per ciascuno dei dati sanitari raccolti durante il sonno, così ti basta un’occhiata per sapere se va tutto bene.

Una schermata che mostra la frequenza respiratoria e il messaggio “Entro l’intervallo tipico”.

E vedi se è il caso di prenderti più cura del tuo corpo.

Se più parametri non rientrano nel tuo intervallo di riferimento, riceverai una notifica che suggerisce anche i fattori che potrebbero aver influito, come farmaci, altitudine, alcol o persino patologie. Tutto per aiutarti a capire quando è arrivato il momento di prenderti più cura del tuo corpo.

Un Apple Watch che mostra sul display Parametri notturni con 2 valori anomali

Un Apple Watch che mostra sul display l’avviso “Controlla i tuoi parametri vitali”

Carico di allenamento

Un nuovo aiuto per raggiungere i tuoi traguardi.

La funzione “Carico di allenamento” ti mostra l’impatto che l’intensità dei tuoi workout può avere sul tuo corpo nel corso del tempo, così puoi decidere in modo consapevole se e come modificare gli allenamenti, specialmente se ti stai preparando per un importante evento sportivo. Per avere un quadro ancora più preciso puoi anche fare riferimento ai parametri vitali registrati durante il sonno. Per controllare il tuo carico di allenamento ti basta andare nell’app Attività.

Tre Apple Watch Ultra affiancati che mostrano sui display i trend del carico di allenamento nel corso di una settimana; da sinistra a destra: Al di sotto, Stabile, Molto al di sopra

Un Apple Watch Ultra che mostra sul display un trend del carico di allenamento “Al di sotto” nel corso di una settimana

Un Apple Watch Ultra che mostra sul display un trend del carico di allenamento “Stabile” nel corso di una settimana

Un Apple Watch Ultra che mostra sul display un trend del carico di allenamento “Molto al di sopra” nel corso di una settimana

Monitora lo sforzo.

Nella maggior parte dei workout cardio dell’app Allenamento, dopo aver completato la tua sessione trovi in riepilogo il nuovo parametro Sforzo, che ti offre una valutazione di quanto ci hai dato dentro, combinando ritmo, dislivello, frequenza cardiaca e dati personali come età, altezza e peso.

Apri la scheda Monitora lo sforzo

Monitora lo sforzo.

L’intensità dello sforzo viene valutata automaticamente per:

Camminata
indoor Camminata outdoor Corsa indoor Corsa outdoor Bici indoor Bici outdoor Vogatore
indoor Vogatore
outdoor Sci di fondo
Ellittica Stepper TrekkingAllenamento cardio HIIT Ballo Kickboxing Nuoto in piscina Nuoto in acque
libere
Puoi sempre modificare le valutazioni stimate, e per i workout non cardio, come il rafforzamento muscolare e lo yoga, puoi inserire una valutazione personale alla fine della sessione. Inoltre, puoi aggiungere le valutazioni degli allenamenti che fai con app di fitness di terze parti, in modo che vengano incluse nel tuo carico di allenamento.

Ti stai allenando troppo? O troppo poco?

La funzione “Carico di allenamento” mette a confronto l’intensità e la durata dei tuoi workout degli ultimi 7 giorni rispetto a quelli dei 28 giorni precedenti, e valuta il tuo attuale carico di allenamento secondo una scala che va da “Molto al di sotto” a “Molto al di sopra”, aiutandoti a capire se lo sforzo a cui stai sottoponendo il tuo corpo è effettivamente sostenibile.

Display di un iPhone con i parametri del carico di allenamento dell'ultimo allenamento valutato.

Quadrante Foto

Le tue foto più belle, selezionate con cura.

Il nuovo quadrante Foto sfrutta il machine learning per analizzare in modo intelligente migliaia di foto della tua libreria e trovare le composizioni, le inquadrature e la qualità dell’immagine migliori per il tuo Apple Watch. Così le persone, i luoghi e le cose che ami saranno sempre in primo piano.

Filtra le tue preferite.

Seleziona tra Persone, Animali, Natura e Città: per ogni soggetto watchOS 11 troverà per te le foto migliori.

Quadranti foto di Apple Watch impilati sopra un menu di filtro

Sempre più unico, sempre più tuo.

Ora puoi personalizzare l’aspetto del quadrante scegliendo la disposizione, il font e la dimensione delle ore, e dare sfogo alla creatività con colori audaci, o aggiungendo qualcosa di unico e speciale. E puoi anche usare caratteri di altre lingue.

Tre Apple Watch affiancati che mostrano sui display quadranti Foto immagini, dimensioni delle ore e alfabeti diversi

Un Apple Watch che mostra sul display il quadrante Foto con un gatto e l’ora; dimensioni del font e alfabeto utilizzato sono stati personalizzati

Un Apple Watch che mostra sul display il quadrante Foto con degli amici e l’ora; dimensioni del font e alfabeto utilizzato sono stati personalizzati

Un Apple Watch che mostra sul display il quadrante Foto con un paesaggio e l’ora; dimensioni del font e alfabeto utilizzato sono stati personalizzati

Monitoraggio ciclo

La gravidanza vista da vicino.

Se sei incinta, ora puoi registrare la tua gravidanza nell’app Salute su iPhone o iPad: l’app Monitoraggio Ciclo mostrerà la tua età gestazionale e seguirà l’andamento della gravidanza attraverso tutti i tuoi grafici sanitari.³

Un Apple Watch che mostra sul display il monitoraggio della gravidanza con il sintomo “Alterazioni appetito”. Un iPhone che mostra sul display l’età gestazionale e il monitoraggio della gravidanza nell’app Monitoraggio ciclo.

Apri la scheda La gravidanza vista da vicino

La gravidanza vista da vicino.

L’app Monitoraggio Ciclo può darti suggerimenti e inviarti notifiche sulla tua salute durante la gravidanza. Per esempio, se hai impostato a 120 bpm la soglia per le notifiche sulla frequenza cardiaca elevata, ti verrà chiesto di rivederla, perché un aumento del battito cardiaco durante la gravidanza è normale. Il parametro “Stabilità della camminata” può avvisarti più rapidamente durante il terzo trimestre, quando il rischio di cadute aumenta. Inoltre, ti verrà richiesto più frequentemente di effettuare una valutazione del tuo stato emotivo, perché durante e dopo la gravidanza si è più inclini a condizioni come la depressione.

Nella più completa privacy.

I dati sulla tua salute non lasciano mai il dispositivo e sono criptati quando blocchi il tuo Apple Watch con un codice di accesso. E non verrano mai condivisi senza il tuo permesso.

Raccolta smart

Più intelligente che mai.

I widget spuntano da soli a seconda di dove sei, di che ora è o di cosa succede. Tipo se sta per piovere.

Così non ti perdi niente.

Le attività in tempo reale sono arrivate anche su Apple Watch e compaiono nella Raccolta smart. Così hai sempre sott’occhio gli ultimi aggiornamenti sui risultati sportivi o su quanto manca all’arrivo della tua Uber.

Il display di un Apple Watch con il widget dell'app Uber

Ti dicono sempre più cose.

I nuovi widget ti mettono a portata di dito le app Foto e Shazam, o informazioni utili come gli avvisi di allerta meteo, i parametri della funzione “Carico di allenamento” o i dati della distanza percorsa. E puoi accedere direttamente ai tre elementi che hai utilizzato più di recente in un’app, come gli ultimi workout o le canzoni che hai ascoltato.

Una selezione di nuovi widget di app per watchOS

Tutto bene

La tranquillità di tutti, sempre con te.

La funzione “Tutto bene” ti consente di avvisare automaticamente una persona cara quando raggiungi una certa destinazione.⁴ Avvia una sessione “Tutto bene” da Messaggi inserendo la tua destinazione o l’orario di arrivo.

Una Memoji con l’icona Messaggi che indica la funzione “Tutto bene”

Anche mentre ti alleni.

Vai a correre dopo il tramonto? Ora puoi avviare contemporaneamente il tuo workout e una sessione “Tutto bene” dall’app Allenamento sull’Apple Watch.

Allenamento

Localizzazione GPS migliorata.

Trova sulla mappa percorsi e distanze per nuovi allenamenti, anche acquatici.

Allenamenti personalizzati per il nuoto in piscina.

Ora il tuo Apple Watch può guidarti in sessioni di nuoto che alternano intervalli di allenamento e recupero, grazie al feedback aptico che ti segnala quando è il momento di passare da un intervallo all’altro.

Display di un Apple Watch con i tempi di un allenamento personalizzato di nuoto in piscina

Guarda cosa ti aspetta.

Ora, per ogni allenamento personalizzato che crei, puoi accedere alla nuova vista “In coda” che ti mostra il tempo restante dell’intervallo attuale e cosa viene dopo.

Display di un Apple Watch Ultra con il tempo dell’intervallo attuale e ciò che rimane dell'allenamento personalizzato

Traduci

Tutto il mondo al polso.

Adiós, barriere linguistiche. Con ben 20 lingue supportate, ti basta digitare o dettare una frase et voilà, in un attimo è tradotta. Puoi riprodurre la traduzione ad alta voce e rallentarla se necessario. E puoi anche usare l’app Traduci su Apple Watch senza il tuo iPhone, semplicemente scaricando una lingua. Easy!

Una schermata dell’app Traduci che traduce una frase dall’inglese al coreano

Ora anche nella Raccolta smart.

Aggiungi l’app Traduci alla tua Raccolta smart per averla ancora più a portata di mano.⁵ E appena il tuo Apple Watch capisce che stai viaggiando in un Paese in cui si parla un’altra lingua, aggiunge il widget automaticamente. Quando si dice l’intelligenza.

Un Apple Watch che mostra sul display il widget dell’app Traduci nella Raccolta smart.

Doppio tap

Sempre magico, ancora più pratico.

Con il gesto doppio tap ora puoi muoverti a mani libere dentro le app. App Meteo compresa.

Un Apple Watch che mostra sul display l’app Meteo

L’API del doppio tap è disponibile per le app di terze parti.

Doppio tap. Per chi sviluppa app.

E c’è
molto di più.

Ultra Wideband per le chiavi di casa.

Ora per aprire la porta ti basta avvicinarti, senza dover tenere l’orologio sulla serratura.⁶

Biglietteria evoluta.

Puoi avere ancora più informazioni sui biglietti contenuti nel tuo Wallet, come le indicazioni per il parcheggio, gli orari degli spettacoli e altro ancora. Gli eventi appariranno anche come attività in tempo reale nella tua Raccolta smart.

Mappe.

Mappe offre percorsi di trekking in tutti i 63 parchi nazionali degli Stati Uniti. Puoi salvarli sul tuo Apple Watch per accedervi anche offline e ricevere indicazioni vocali passo dopo passo.